UPPER BODY

Hej sötnosar! Är verkligen världens sämsta på att uppdatera här just nu. Har endast 1 vecka kvar av mitt skrivande på min kandidatexamen, så det finns inte så mycket tid över till ännu mer skrivande även om jag så gärna skulle vilja. Här kommer några bilder från dagens överkroppspass. Körde axlar, rygg och bröst idag där jag fördelade övningarna på 4 st axelövningar, 4 st ryggövningar och 2 st bröstövningar. Körde 3 set på samtliga övningar med 15 repetitioner på varje. Sen avslutade jag med 4km PW i uppförsbacke på löpbandet. Jag lovar att komma tillbaka med massa bra tips på träningspass, övningar, kost, träningskläder och massa annat när examensarbetet är inlämnat! <3

——

Hi babes! I’m so bad at updating here right now. Have only 1 week left of my writing on my bachelor’s degree, so there’s not much time left for even more writing even if I would like to. Here are some pictures from today’s upper body workout. Combine shoulders, back and chest today where I distributed the exercises on the 4 x shoulder exercises, 4 x back exercises and 2 x chest exercises. Did 3 sets of all exercises with 15 repetitions of each. Then I finished with 4 km uphill PW 4km on the treadmill. I promise to come back with a lot of good tips on workouts, exercises, diet, workout clothes and lots of other things when the exam is submitted! <3

LOVE, L