3 ABS EXERCISES 

 
  
   Top, Drop Of Mindfulness (HERE!) / Tights, Aim’n Sportswear (HERE!) / Sweatshirt, Sally&Circle (HERE!) / Shoes, Nike Juvenate (HERE!)

Testade tre nya övningar även idag men denna gången för magen. Helt klart övningar som jag kommer fortsätta köra i mitt magpass.

• Bild 1 & 2: I denna övning kommer du åt Obliques (sido- magmusklerna).
• Bild 3: Crunches med benen i 90° på en bänk.
• Bild 4 & 5: Crunches med fötterna i handtagen från Cable Machine, tar verkligen i hela magen.

Kör dessa övningar i 4 set med 15 repetitioner på varje! Det känns i magen vill jag lova.

Love, L

——

Tested three new exercises even today, but this time for the abs. Clearly exercises that I will continue to run in my abs-workouts.

• Picture 1 and 2: In this exercise, you access obliques (side abs).
• Picture 3: Crunches with legs in 90 degrees on a bench.
• Picture 4 & 5: Crunches with your feet in the handles of the Cable Machine.

Run these exercises for 4 sets of 15 repetitions on each! It feels in the stomach, I promise.

Love, L