TODAY’S ABS WORKOUT

Tights, Aim’n Sportswear (HERE!) // Shoes, Nike Juvenate (HERE!)

Hej Godbitar!

Startade dagen med ett intensivt magpass följt av 30 min cardio. Såhär såg passet ut:

Superset 1:

• Standing crunches in cable machine, 15 x 4
• Crunches on buso-ball with hands in cable machine, 15 x 4

Superset 2:

• Leg raises with arms in 90 degrees with bar in hands, 15 x 3
• Side crunches on buso-ball with one hand in cable machine, 15 x 3

Superset 3:

• Russian twist, 30 x 3
• Cable rotation, 15 x 3 (each side)

Hoppas ni vill testa denna kombination och återkom gärna om vad ni tycker <3

Love, L