Hej sötnosar! Ny vecka med ny energi. Startade i vanlig ordning med ett baksida ben och rump pass denna måndag. Idag stod följande övningar på schemat: FrontSquats with bar, (15 x 3) Sidekicks in cable-machine, (15 x 3 on each leg) PICTURE Hip Thrust with one leg on bench (20 x 3 on […]
BOOST YOURSELF
Jacket/Zip-Sweater, Adidas Originals (Sold Out in pink but same model – HERE!) / Tights, Calvin Klein Underwear (HERE!) Söndag idag vilket innebär vila från gymträning. Solen skiner så vi startade dagen med en lång runda. Så himla skönt att starta dagen på detta vis. Nu blir det tenta plugg för hela slanten. Inlämning ikväll […]
Adidas By Stella McCartney
Tights, Adidas by Stella McCartney (HERE!) / Shoes, Adidas by Stella McCartney (HERE!) Får inte nog av alla ursnygga träningskläder som dyker upp i butikerna nu. Vad sägs som denna kombinationen av tights och skor från Adidas by Stella McCartney? Vart tvungen att klicka hem tightsen direkt.. Ha en fin fin lördag sötnosar! Love, L […]
CANDY
Hej fina ni! Det är fredag vilket innebär för många och även för mig att tillbringa kvällen med god mat/dryck, film och godis. Fredagar när dem är som bäst! Det här är ett av mina favorit godis sura och salta S i kombination med varandra. Smakupplevelse 😉 För att tala om en […]
THIS KIND OF DAY
SCHOOL EXAM
Har väldigt mycket i skolan denna vecka vilket innebär mindre tid till uppdatering här. Jag hoppas ni är förstående med detta. Har snart endast mitt examensarbete kvar sedan är jag färdig till sommaren. En smått jobbig känsla då jag inte vet vad jag vill göra. Eller jo, jag vill såklart arbeta med någonting […]
NEW YEAR’S RESOLUTION
För er som vill komma igång med er träning och som kanske till och med har gjort det till ert nyårslöfte, har jag ett grymt erbjudande att dela med mig av för att fullfölja detta. För att få resultat med träningen kräver också en god kosthållning och vissa av dessa tillskott är svårt att […]
GREY + WHITE
Sweatshirt, Make Way (HERE!) / Shorts, Adidas by StellaMcCartney (HERE!) / Phonecase, Richmond & Finch (HERE!) / Shoes, Nike Juvenate (HERE!) / Top, Adidas Originals (HERE!) Har försökt skrapa ihop vart ni kan hitta följande av plaggen på bilderna ovan. Mycket av sakerna finns tyvärr inte till försäljning längre men där finns definitivt liknande plagg […]
HIIT – HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING
Hej babes! Idag brände jag och Fanny av ett HIIT pass med fokus på ben och rumpa. För er som inte har någon aning om vad HIIT innebär tänkte jag göra en kortfattad beskrivning här till er. High Intensity Interval Training innebär att man växlar mellan hög intensitet och låg intensitet. Till exempel, 20 sekunder […]
SIMPLE, BUT SO GOOD
Tänkte dela med mig av ett favorit mellanmål, ibland är det en del av frukosten. Knäckemackor med avokado, cayennepeppar, örtsalt och aromat. Så himla enkelt, men så gott! Du får i dig bra fetter, kolhydrater och toppar du med kalkonskivor får du även i dig extra protein. Antar att många av er redan […]