Top, (HERE!) / Sport-BH, Adidas Originals (HERE!) / Tights, NLYSport (HERE!) / Shoes, Nike Juvenate (HERE!) or (HERE!) / Phonecase, (HERE!) Tänkte dela med mig av dagens gym outfit. Ni är så många som frågar dagligen om mina kläder så ska försöka uppdatera er här med länkar direkt till plaggen så att ni lättare […]
RECIPE #3
Dagens recept jag vill dela med mig av är pastasallad med en yoghurt dressing och till de ett glas med citron och ingefära vatten. Dagens pastasallad som visas på bilderna är gjord på: Pasta penne Kalkon Fetaost Broccoli Soltorkade tomater Rödlök Blandsallad Persilja Dressingen är gjord på: Turkisk Yoghurt 3,5% Basilika Örtsalt Citron Ännu en […]
SHAPE THE SIDE – MUSCLES OF THE BOOTY
Hej mina bästa! Idag tänkte jag dela med mig av 4 övningar för att bygga muskler på sidan av rumpan (Är himla dålig på vad musklerna heter så skriver det i ord så att ni förstår vad jag menar) för att få en rund och fin rumpa med volym. Single leg side Squat […]
OUTFIT #1
1. Top, Adidas Originals (HERE!) / 2. Sport – BH, Nike (HERE!) / 3. Skor, Adidas Originals (HERE!) / 4. Tights, Adidas By Stella McCartney (HERE!) Här har ni mina senaste favoriter från webben. Både Nike och Adidas gör så snygga träningskläder för tillfället. So my style! Ha en trevlig fredagskväll godingar! —— Here […]
THURSDAY ABS
GET MY OUTFIT: Tights, Aim’n (HERE!), Sweatshirt, Sally&Circle (HERE!), Shoes, Nike Juvenate (HERE!) Superset 1: Crunches on Bosu Ball (half pilatesball) with grip from Cable Machine, 15 x 3 Side Leg Raises, 15 x 3 each side. Superset 2: Crunches with feet in cable machine, 15 x 3 Sit Ups with weight in hands on […]
RECIPE #2
Godkväll finisar! Det här fick bli kvällens måltid denna ensamma onsdag. När Philip är iväg gör jag ofta något enklare till middag eller rättare sagt något jag vet inte skulle falla honom i smaken. Idag fick det därför bli omelett med massa goda saker i. Ingredienser: 3 ägg (2 endast äggvitor och 1 helt) […]
ATT UTVECKLAS SOM MÄNNISKA
Hej godbitar! Idag har jag gjort någonting jag själv måste berömma mig för, jag har gått utanför min “komfort zon”. För att göra er förstådda till vad jag menar så har jag alltid undvikit situationer som jag känner mig osäker i. Jag har svårt att lita på mina egna kunskaper. Jag bedömer mig aldrig tillräckligt […]
BRAID
Tights – Calvin Klein Underwear (HERE!) / Top – Calvin Klein Underwear (HERE! or HERE!) / Crop top – Nike, similar (HERE! or HERE!) / Jacket – Adidas Originals, similar (HERE!) Oj vad dagarna går snabbt nuförtiden.. Det var ju nyss måndag känns det som. Startade denna måndag med träning följt av plugg. Det är nog […]
WORLD NUTELLA DAY
Hej sötnosar! Yeay, äntligen fredag. Bästa dagen på veckan! Enligt mig varje fall 😉 Idag är det dessutom Nutelladagen. Är ni också Nutella älskare? Tror inte jag har berättat det för er tidigare men jag ÄLSKAR verkligen Nutella. Så dagen till ära har jag såklart köpt mig en burk. Tänkte göra en grym […]
#linnjvideos
Ni har väl inte missat att ni kan hitta alla mina tränings-video under #linnjvideos på Instagram? Är det någonting ni saknar kan ni väl skriva de i kommentarsfältet nedan 🙂 Ni får jätte gärna tagga era egna tränings-video som ni vill dela med er av så kan vi göra en grym hashtag tillsammans. Hur […]