Tights, Aimnsportswear (HERE!) // Sport-Bh, Aimnsportswear (HERE!) // Shoes, Nike Juvenate (HERE!) Delar med mig av lite bilder från morgonens träning. Fick riktigt bra kontakt och övningen med gummibandet är grym att avluta med. Har delat den som video på Instagram. Tänkte gå och hämta ut lite paket som väntar på posten. […]
MY BABY BOO
Top, Blacc (HERE!) // Tights, HM (Similar HERE!) // Shoes, Nike Juvenate (HERE!) Hej fina! Sjukt dålig uppdatering jag vet, men vi har drabbats av sjukstuga här hemma så har haft fokus på helt annat. Vår lilla vovve har varit dålig i sin mage sedan i torsdags förra veckan så det blev ett veterinärbesök […]
SUSHI FROM THE OTHER DAY
Hej finisar! Fullspäckade dagar med jobb och plugg slutar allt för ofta såhär. Men vem tackar nej till en bricka med sushi liksom? Så himla gott! Denna fredag började med ett relativt lugnt träningspass fokus på rumpa och baksida lår. Därefter var det snabbt hem, duscha och äta, för att sedan ta mig vidare […]
ADIDAS ORIGINALS
Sweatshirt, Adidas Originals (HERE!) Okej tjejer, vart tvungen att dela med mig av denna grymma töja som jag nyligen klickade hem från länken ovan. Ni frågar ofta vart jag hittar mina kläder och jag kan avslöja att många godbitar är faktiskt hittade på barnavdelningen. Eftersom jag endast är 1,60 cm lång så har jag […]
FROM TODAY’S WORKOUT
Top, BLACC (HERE!) // Tights, Nike PRO (HERE! or HERE!) // Shoes, Nike Juvenate (HERE!) God kväll mina godbitar! Här kommer en liten uppdatering av rumpövningar att lägga till i era träningspass. Jag får i varje fall super bra kontakt i alla tre. Om ni testar de övningar med gummiband så kör verkligen […]
SPRING COLORS
Top, BLACC (HERE!) // Tights, NLYSport (HERE!) Hej finisar! Helgen har flugit förbi vilket innebär att det är måndag imorgon igen. Inget mig emot mer än att det är tight med tid till tenta-inlämning på torsdag. Åker iväg till Stockholm tisdag – onsdag också så det försvinner en del värdefull tid. […]
RUBBER BANDS AND ANKLE WEIGHTS
Som jag nämnde igår bestod dagens träning av fokus på rumpa och baksida lår med hjälp av gummiband och ankel vikter. Det är absolut inga tunga övningar (viktmässigt) utan det jag vill få ut av denna träning är uthålligheten i musklerna samtidigt som jag ökar en viss volym med tanke på mängden […]
OUTFIT #3
1. Sweatshirt, Calvin Klein (HERE! or HERE!) // 2. Pants, Topshop (HERE!) // 3. Shoes, Nike Air Force (HERE! or HERE!) // 4. Water bottle, bkr (HERE!) Åh visst vill man bara att det ska bli vår när man tittar på denna färgsammansättning. Älskar den! Både som vardags-outfit som till tränings-outfit. Hoppas ni haft […]
3 FAVORITE BACK – EXERCISES
Hej godbitar! Idag tänkte jag dela med mig av mina 3 favorit övningar för att bygga en snygg och tonad rygg. Såklart behövs det mer än dessa tre men detta är mina favoriter och jag blandar alltid in dessa på samtliga ryggpass. Jag försöker alltid köra en arms övningar blandat med båda armarna. Detta […]
TBT
Åh vad jag skulle behöva en sådan här härlig träningsresa snart igen! Vilken energi den gav. Dessa bilder är tagna från tränings-eventet på Ibiza i Oktober förra året som anordnades av Celsius och Fitner App. De vi gjorde där är något ni snart kommer få se mer av, kommer bli grymt när det är […]