Tights, Old from H&M (similar here!) / SportBH, Nike (here!) / Shoes, Nike (here!) / Shaker, Femimal (here!) Har fått många frågor om rotationsplattan jag nämnde i förra mag inlägget och tänkte därför klargöra i bild vad detta är för någonting. Bilderna ovan visar rotationsplattan (märket heter Coretex) och hur jag använder denna. […]
DEEP RED
1. Jacket, Adidas Sport Performance (here!) / 2. Shoes, Nike Juvenate (here!) / 3. Shaker, Femimal (here!) / 4. Sport-BH, Nike (here!) / 5. Tights, Fashionablefitfornlysport (here!) Så mycket snygga träningskläder det finns just nu. En favorit- outfit är plaggen ovan som ni hittar på följande länkar under bilden. Nya träningskläder är alltid en stor […]
SHOULDER AND CHEST
Alternating Deltoid Raise, 5kg each dumbbell (15 x 4) Shoulder Press with Dumbbells, 5kg each (15 x 4). Tights similar mine, (here!), (here!) or (here!). Vilket tråkigt väder det var att vakna till idag. Regnigt och grått, och ville egentligen bara ligga kvar i sängen. Men det är då jag älskar rutiner. Då kroppen/huvudet […]
BOOTY
Top, NLYSport (here!) / Tights, FashinablefitforNLYSport (here!) / Shoes, Nike Juvenate (here!). Puuuuh, vilket rumppass det blev idag. Fick riktigt bra kontakt i båda rumpa och hamstring. Tyvärr fick jag inte till några bra stillbilder på övningarna men tänkte ändå skriva upp hur passet såg ut. Barbell Side Lunges, only bar 20kg (15 x […]
NEW NAILS
Älskar mina nya klor! Sådär romantiskt gammeldags rosa. Imorgon startar en ny vecka, och jag är så taggad på kommande träningspass. Är inte ni? Love, L —— Love my new claws! So romantic old-fashioned pink. Tomorrow starts a new week , and I’m so excited on the upcoming workout. Can you feel with […]
YESTERDAY
Red wine. Chocolate. Romantic Friday. Love, L
BACKDAY
Pssst, with the code: ” linn15 ” you get 15% off on everything at www.FEMIMAL.com Hej sötnosar! Fredag igen och vem älskar denna dagen lika mycket som jag? Underbara fredag! Dagen startade med träning i vanlig ordning 😉 Idag blev det ett ryggpass med massa energi med Fanny (@mehlinfanny) <3 Älskar våra pass tillsammans! GIRLPOWER. […]
ABS EXERSICES
Tights, NLYSport (here!) / Top, NLYSport (here!) / Shaker + BCAA, FEMIMAL (here!) Idag stod mage/core på schemat. Brukar lägga magpasset i mitten på veckan då jag tycker det är skönt med ett lite “lättare” pass mellan varven av de större muskelgrupperna. Jag tränar mage en gång i veckan och då kör jag endast mage som muskelgrupp. […]
BE YOURSELF
För mig är det väldigt viktigt att känna mig trygg i mig själv och att alltid vara den jag är. Att kunna gå min egen väg och inte låta mig påverkas av andra. Jag hade inte varit där jag är idag om jag inte trott på mig själv för att vara den jag trivs med […]
NIKE JUVENATE
#1 Sneakers, Nike Juvenate (here!) / #2 Sneakers, Nike Juvenate (here!) Många av er frågar vart jag köper mina Nike skor, vad modellen heter osv. Dessa heter Nike Juvenate och jag har dem i grått, svart och vitt som ni säkert redan sett. Ja, så sköna är dem faktiskt att jag behöver dem i samtliga färger.. […]