1. Tights, Adidas Original (HERE!) / 2. Sport-BH, NLYSport (HERE!) / 3. Sweatshirt, Adidas Original (HERE!) / 4. Top, DOM (HERE!) / 5. Tights, NLYSport (HERE!) / 6. Bag, Adidas by Stella McCartney (HERE!) Hoppas ni haft en mysig julafton fina ni. Min var mycket bra! Många fina klappar och god mat tillsammans med familjen. […]
MERRY CHRISTMAS
God Jul älskade ni! Känns märkligt att det är julafton redan idag när solen skiner och det är plusgrader ute. Det är inte riktigt de man förväntar sig vid denna årstid. Morgonen hemma hos oss startade iallafall på bästa sätt – Nybakta scones och julklappsbyte! Mysigt! Snart ska vi ut på en […]
BOOTY MONDAY
Vilken start jag fick på denna julvecka. Började denna måndag morgon med ett grymt ben pass med fokus på rumpa tillsammans med min babe Fanny. Grymt med energi för att vara måndag må jag säga! Idag stod följande övningar på schemat: Squats with bar, (15 x 3) Sidekicks in cable-machine, […]
GIVEAWAY
Det är ju snart julafton och vad vore inte bättre än att anordna en Giveaway för er mina underbara följare! Ni kan idag och fram till och med imorgonkväll tävla om bland annat ovanstående träningsset från Freddy/Celsius med följande tävlingsregler: Vilken storlek har du och vilken är din favoritfärg? Nämn tävlingen på någon av dina sociala medier och […]
ABS-ROUTINE, PART 2
The shaker on the pictures is finally back in stock! Today you get one for free on all orders on www.femimal.com Nu, äntligen kommer del 2 av min magträning. Så om ni kombinerar övningarna från del 1 med övningarna i detta inlägg så har ni ett typiskt magpass som jag brukar köra. Det […]
SORRY BABES..
Får så dåligt samvete när jag inte kan hålla de jag lovat. Fy skäms på mig! Skulle egentligen delat med mig av ABS-routine, part 2 idag, men har verkligen inte hunnit. Hoppas kunna få till bra bilder till er imorgon! Sov Gott <3 Love, L —— Feeling so guilty when I […]
ABS-ROUTINE, PART 1
Hej Underbaringar! Har precis käkat efter ett lite senare träningspass idag. Och precis som jag skrev igår (på Instagram) stod mage på schemat. Dock var där väldigt mycket folk på gymmet idag vilket försvårade filmandet/fotograferingen. Därför kommer jag dela upp passet i två delar med hopp om att kunna fota imorgon 🙂 För er som undrar varför […]
YESTERDAY NIGHT
Godmorgon! Tänkte Börja dagen med att dela med mig av lite bilder från gårdagen! En riktigt trevlig kväll på du sud med härliga vänner <3
STRETCHING
Top, NLYSport (HERE!) / Tights, FashionablefitforNLYSport (HERE!) / Shoes, Nike Juvenate (HERE!) / Shaker + Supplement, Femimal (HERE!) Hej godbitar! Hoppas allt är bra med er. Har nyss ätit frukost (i skrivande stund) efter ett konditionspass på gymmet. Idag blev det 50minuter på Helix maskinen och 20 min nervarvning på bandet. Efter […]
THIS LADY
Vita Sneakers, Reebok (HERE!) / Gråa Sneakers, Nike Juvenate (HERE!) / Sport-BH Svart, Nike (HERE!) / Sport-BH Vit, Nike (HERE!) / Svarta Tights, Nike Pro (HERE!) / Gråa Tights, Nike (HERE!) / Sweatshirt, Adidas (HERE!) Åh saknar denna kvinna extra mycket just nu. Bli kry nu så vi kan träna tillsammans. Är […]