För er som vill komma igång med er träning och som kanske till och med har gjort det till ert nyårslöfte, har jag ett grymt erbjudande att dela med mig av för att fullfölja detta. För att få resultat med träningen kräver också en god kosthållning och vissa av dessa tillskott är svårt att […]
GREY + WHITE
Sweatshirt, Make Way (HERE!) / Shorts, Adidas by StellaMcCartney (HERE!) / Phonecase, Richmond & Finch (HERE!) / Shoes, Nike Juvenate (HERE!) / Top, Adidas Originals (HERE!) Har försökt skrapa ihop vart ni kan hitta följande av plaggen på bilderna ovan. Mycket av sakerna finns tyvärr inte till försäljning längre men där finns definitivt liknande plagg […]
HIIT – HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING
Hej babes! Idag brände jag och Fanny av ett HIIT pass med fokus på ben och rumpa. För er som inte har någon aning om vad HIIT innebär tänkte jag göra en kortfattad beskrivning här till er. High Intensity Interval Training innebär att man växlar mellan hög intensitet och låg intensitet. Till exempel, 20 sekunder […]
GIRLPOWER
We ? “Selfies” Outfit left: Sport-Bh, Adidas Original (HERE!) / Tights, NLYSport (HERE!) / Shoes, Nike Juvenate (HERE!) Outfit right: Sport-Bh, Adidas Sport Performance (HERE!) / Tights, Only Play (HERE!) / Shoes, Reebok (HERE!) Camera: Olympus pen pl-7 Love, L
BACK – WORKOUT
Hej Godbitar! Har verkligen kickat igång detta året med två grymma träningspass. Igår stod ben med fokus rumpa på schemat och idag blev det ett ryggpass med riktigt bra kontakt. Tänkte jag skulle dela med mig av rygg övningarna jag körde idag och hur jag kombinerade dessa i olika […]
BACK IN STOCK
1. Tights, Fashionablefit For NLYSport (HERE!) / 2. Sport-BH, Adidas Original (HERE!) / 3. Sweater, Adidas (HERE!) / 4. Top, Adidas (HERE!) Titta vad jag äntligen hittat som är tillbaka i lager. Den stort efterfrågade Sport-BH/Crop toppen från Adidas Original. Jag älskar verkligen min och kan tänka mig att den kommer gå åt lika […]
NEW YEARS EVE
THANK YOU 2015 …
.. And THANK YOU my awesome followers ? This picture summarize your 9 favorite posts on my Instagram 2015 and wow, over 2 million likes! You are so fantastic that I can’t describe it in words! You made my 2015 so good, let’s do it again together 2016! ? Love, L
WORK ON IT
Övning ger verkligen färdighet. När jag började träna chins på allvar (ca 1 år sedan), började jag med gummiband för att komma upp överhuvudtaget och för att hitta rätt teknik. För några månader sedan klarade jag mina allra första chins och idag kan jag göra ett flertal i rad. Allting handlar alltså bara […]
TOMATO SOUP
Kvällens middag är serverad. Tomatsoppa med handskalade räkor, knäckemackor med smör och ost och ett glas mjölk. Enkelt men fantastiskt gott. Soppa är en favorit middag i dessa årstider. Tror jag äter de 2-3 ggr i veckan med variation på olika sorter såklart. Hade blivit lite väl enformigt annars 😉 Börjar tyvärr få […]